Alla inlägg

Det viktiga i att bara finnas

Posted on
Det viktiga i att bara finnas

Det viktiga i att bara finnas…

Jag köpte Elin Keros kurs Förstärk upplevelsen i Photoshop och vilken magisk kurs! Jag är så överlycklig och glad över att ha kunnat djupdyka i den dessa månader sedan i somras när den drog igång. Elin är så klok och fin! Hon får mig alltid på bättre humör och ger mig viljan av att kämpa vidare – att det finns något som väntar på andra sidan liksom. Inspiration för livet och för att allt inte behöver vara Instagram-perfekt för att vara värdefullt.

Förstärk upplevelsen i Photoshop

När jag kom hem från jobbet idag så blev jag så glad över att se klippet ovan som Elin lagt ut och det fick mig att fundera. Så viktigt att njuta av varje liten stund. Att ta tillvara livet. Här och nu. Andas. Och njut. Jag vill leva som jag lär och har börjat säga ja till saker jag verkligen tycker är viktiga och nej till det som faktiskt inte ger mig energi eller som jag inte kan påverka.

Sinnesrobönen

”Gud, ge mig sinnesro att acceptera
det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan
och förstånd att inse skillnaden.” Källa

Så viktigt att hitta balansen i den kamp som vi alla utkämpar när livet känns tungt och övermäktigt. Då behöver jag läsa den om och om igen till poletten trillar ner igen.

Att bara finnas och vara värd ändå

Det är viktigt att skilja mellan sak och person. Att skilja mellan dessa är lättare sagt än gjort när passion är så sammanflätat med ens själ och kropp. Därför är det viktigt att hitta stunder och sammanhang där vi bara får finnas till. Vara där och duga som vi är. Utan prestation. Det är då självkänslan kommer, tilliten och kärleken, både till andra och till sig själv. Det är det viktiga i att bara finnas. Det är helt enkelt magiskt och det är så jag känt genomgående under kursen vilket är helt fantastiskt att Elin kunnat förmedla genom rutan med ett  helt gäng engagerade och resultatinriktade fotografer. Magiskt!

Godhet i sin renaste form

Jag tittade på programmet Vänligen Lars Lerin och jag måste säga att han verkar vara en sån genomgod och fin person. Jag blir helt varm i kroppen av att tänka på honom och hand sätt att bemöta andra människor. Jag kan varmt rekommendera att titta på programmet för det ger utrymme för det viktiga i livet. Framförallt utrymme för eftertanke och stillhet vilket så många saknar idag. Den som skänker en godhet i sin renaste form är verkligen magisk. Detta blev som en fortsättning på min fundering i gårdagens inlägg. Har du tips för att få mer balans i vardagen, skriv gärna en kommentar nedan.

Nu ska vi på kalas för min fina kusin Julia som fyller år på måndag och som ganska nyligen flyttat till egen lägenhet med pojkvännen. Följ deras renovering och inredning på Instagram @theapartmenthouse. Så mysigt!

Kram på dig

0
Alla inlägg

Som en ädelsten

Posted on

Som en ädelsten med många sidor älskar jag många saker. Framförallt sånt som har med hantverk och människor att göra. Jag vill vara en möjliggörare för andra men också för mig själv att uttrycka sig/mig på olika sätt. Det finns många sidor av en och samma person och i grund och botten är det vi visar upp i sociala medier en förenkling av verkligheten. En vald sanning med polerad yta. Jag vill aldrig bli inplacerad i ett fack av att hon är xyz och har alltid skruvat på mig inför enkla sanningar.

Diamanter har många facetter

Det måste finnas rum för mer för fler facetter. Mer av en människa. Mer av mig, mer av dig. Makeup, foto, film, trädgård, konst, mat och popcorn. Högt och lågt flätat tillsammans i livets vardag. Precis som jag har du också många sidor. Dessa sidor som du antingen väljer att dela med dig av i sociala medier eller inte. Oavsett så vill jag aldrig bli komprimerad till en av dessa facetter för den kan aldrig representera mig. Jag vill vara så mycket mer.

Värda mer

Att vara värd något utan att prestera är något av det viktigaste som jag lärt mig de senaste månaderna. Det känns självklart när någon påpekar det men att leva efter det är en annan femma. Vad gör jag egentligen mot mig själv när jag är helt slut men ändå kör på? Respektlöst beteende. Det behöver jag verkligen sluta med och det är inte enkelt. Jag vill ju prestera. Att checka av punkterna på min att göra-lista känns så bra men när listan svämmar över så gör stressnivån också det. Då blir linjen mellan vem jag är och vad jag gör suddig. Känner du också så? Du är värd att må bra och det är jag också.

Kloka underbara människor

Vi är värda att få vara mer komplexa än så och ta oss tid att verkligen lära känna fler sidor av de personer vi träffar både irl och online. Precis som på en ädelsten med många sidor så finns det så mycket mer fantastiskt att upptäcka än den glättiga ytan hos oss människor. Tänk att jag genom mitt arbete som makeupartist fått träffa så många otroligt kloka och starka kvinnor (såklart även män och hen) som hittat sin inre skönhet genom yttre skönhet. Otroligt mäktig känsla. En fredagsfundering från mig.

Nu fredagsmys!

Puss på dig

1
Alla inlägg

Extreme Exfoliant Glove

Posted on
Eco by Sonya Extreme Exfoliant Glove
Extreme Exfoliant Glove

Nu när kylan verkligen biter i näsan på morgonen behöver jag ta hand om min hud. Snön faller just nu utanför fönstret. Det är nu huden börjar krångla för mig med torra partier, sprucken hud och allmänt obehag. Eftersom jag är så torr denna tid på året och det enda som hjälper på mig är exfoliering så är jag noga med att få in det i min rutin. Framförallt att jag efteråt sedan smörjer in mig med något återfuktande och återfettande.

Så här gör jag

Jag har använd Extreme Exfoliant Glove från Eco by Sonya i flera år utan att tröttna på den. Nu vill jag tipsa dig om den. Äntligen en riktigt bra vante som är enkel att använda. Du trär på handen för att sedan exfoliera din kropp med. Observera att den endast är avsedd för kroppen och inte ansiktet. En annan fördel är att den är enkel att hålla ren. Jag rengör den genom att köra den i tvättmaskinen på 60 grader och den är som ny igen på samma sätt som jag tvättar mina ansiktshanddukar.

Tips

Så det går fint att använda Extreme Exfoliant Glove enbart med vatten. Framförallt tycker jag om att använda den tillsammans med en mild oljebaserad tvål eller M Picaut Body Peeling som både exfolierar med fysiskt med skal av och kemisk med hjälp av. Efteråt rekommenderar jag att du sen smörjer in dig efter din exfoliering med något som ger din hud ordentligt med fukt. Jag rekommenderar dig att använda Coconut Body Milk som är en ekologisk bodylotion med fina ingredienser från samma märke.

Eco by Sonya Extreme Efoliant Glove finns att köpa på Softskin.se 

Recension

Sammanfattningsvis så rekommenderar jag verkligen denna grymma skrubbvante eftersom den exfolierar ordentligt. Som ett resultat av min användning av Extreme Efoliant Glove har jag fått otroligt mjuk och len hud trots min psoriasis. Mest anmärkningsvärt är skillnaden i huden under överarmarna där många får knottror och så även jag om jag svarvar med skrubbning. Framförallt kombinationen med skrubbvante och en riktigt bra bodylotion gör underverk för min hud.

Betyg ★★★★★ 5/5

0
Alla inlägg

Giambattista Valli X HM

Posted on
Giambattista Valli X HM

Giambattista Valli X HM Jacquardstickad tröja

Giambattista Valli X HM

Jag är imponerad av kollektionen Giambattista Valli X HM och har hittat en del guldkorn som jag vill dela med mig av. En tyllklänning är alltid ett säkert kort om du frågar mig och behöver inte alls användas på någon specifik fest. Jag föredrar en lugn hemmakväll med pizza och ett glas rött vin. Sen passar tyllklänningen även perfekt på festen också givetvis men varför inte få ordentlig användning av den? Det jag gillar med kollektionen är detaljerna. Såsom röda läppar och rosor går alltid hem om du frågar mig. Så fina detaljer!

De har använt ekologisk bomull i en stor del av plaggen. Det känns rätt och även om jag föredrar att köpa kläder second hand kan jag tänka mig att investera i ett av dessa plagg eftersom denna kollektion är spot on i min smak. Jag pratar mycket om hållbarhet, att handla second hand och konsumera mindre men smart. Hållbarhet är också att verkligen veta vad man gillar inte köpa saker som man inte behöver eller gillar. Kalsongerna är så fina och ser magiskt sköna ut att jag seriöst överväger att köpa de till mig själv att sova i. Jag har ingen pyjamas så en t-shirt och dessa kalsonger hade funkat perfekt.

Tyllklänningen är en dröm och jag kommer inte att köpa den även om den är så fin. Jag kommer att hålla utkik på Sellpy efter något liknande eller fortsätta jaga tylldrömmen från H&Ms kollektion med Lanvin. Åh!

Den jacquardstickade tröjan står det mitt namn på och är det någon vänlig själ därute som vill köpa julklapp till mig så skulle jag bli väldigt glad för denna tröja i ekologisk bomull.

Kollektionen Giambattista Valli X HM lanseras i morgon den 7 november kl.10.00 i butiker och på hm.com/se

0
Livsstil

Livet på landet

Posted on

Jag känner så stark kärlek till Skåne och livet som vi lever på landet. Livet är skört och det har jag blivit påmind om alltför ofta denna våren. Livet som vi så ofta tar för givet och bara rusar förbi utan att reflektera.

Livet på landet

Jag är så tacksam för att få bo i det hus vi gör, på landet i Skåne med mannen i mitt liv. Mitt liv är långt från perfekt men jag är tacksam. Varje dag! Det förgyller de fina stunderna och gör att jag kommer genom de svåra stunderna med att känna tacksamhet för de relationer som jag har.

Livet på landet häst

Nu skiner solen efter nattens åskoväder och jag tänker tillbaka på gårdagskvällen när vi promenerade längs grusvägen, förbi hästhagen och njöt av naturens dofter. Hur kan en häst lukta så gott? Magiskt.

Tack för att du läser, kommenterar och har en relation med mig som jag är så tacksam för. ❤️5

Livsstil

Morsdag & EU-val

Posted on

Morsdag & EU-val sammanfattar denna fantastiska dag. Vi började dagen med mys, ett avsnitt av SVTs serie om August Strindberg i soffan med leftover pizza. Så barnsligt gott!

Morsdag & EU-val
En mysig morsdag 

Jag har letat och letat efter min vloggkamera men hittar inte den. Nu håller jag på att bli tokig och har inte kunnat vlogga på ett par veckor. Jag börjar bli orolig över att den är borta på riktigt. Jag brukar inte göra av med saker. Det händer att jag förlägger mobilen, nycklar eller hörlurarna men de finns alltid hemma någonstans. Ofta lägger jag ifrån mig saker när jag ska tvätta, hämta något eller i badrummet efter jag sminkat mig. Jag spenderade ett par timmar med att städa och leta samtidigt.

Jag hittade inte kameran och det blev dags för oss att göra oss i ordning. Det fick bli en randig (såklart!) klänning, vita Converse och vit tjocktröja som backup om det skulle bli kallt. Vi hämtade upp mamma och pappa och sen körde vi till Björks Ringsjön för att äta deras helgbuffé med sill, fisk och annat gott. Så mumsigt och vi fick tag i räkor som jag käkade till kaffet. Bättre än tårta enligt mig! 😉

EU-valet 

Såklart har även vi röstat i EU-valet idag. Efter mitt inlägg Att leva hållbart som jag skrev igår har jag funderat vidare på vad hållbarhet betyder för mig i mitt liv och vilka förbättringar jag själv kan påverka. Jag vill ha ett öppnare EU med fokus på hållbarhet för miljön för det är också en fråga för mänskliga rättigheter. Jag vill att vi fokuserar på lösningar, innovation och på grundfrågorna för att inte slösa energi på att lösa symptomen. Hur tänkte du när du röstade? 

Nu ska jag sova efter en härlig dag med där vi firat morsdag & EU-val. Dags att hämta energi för en spännande vecka med föreningsarbete för Influencers of Sweden, möten, personaldag på jobbet och AW med kollegorna. Så härligt och jag är peppad! 

 

1
Hållbarhet

Att leva hållbart

Posted on
Att leva hållbart inspiration rosor

Att leva hållbart är svårt för alla i en värld där det spinner fortare och fortare. Så mycket måsten och så lite tid. Sen ska du vara framgångsrik, snygg, ha en massa vänner, familj, barn, Volvo, villa och ja – you name it!

Energi

Mitt yrke som makeupartist och kreatör är omväxlande, roligt, kreativt och krävande. Det leder till mitt problem om att det finns en sak som jag inte får kläm på. Jag har svårt att hitta min plats i allt detta sammelsurium av mässor, nätverkande, senaste produkterna etc. Jag får exempelvis fortfarande panik i tunnelbanan när jag är i Stockholm om det är för mycket folk. För mig är det också enormt energikrävande att träffa nya människor och när jag gör det vill jag alltid ge 100% på att lära känna personen/personerna vilket gör mig helt dränerad på energi.

Jag måste hushålla med energin så att jag kan vara mitt vanliga sprudlande, glada och positiva jag i de möten som är viktiga för mig. Sedan min utmattning finns det inte obegränsat med energi vilket jag på allvar (!) trodde före min utmattning. Idag vet jag att efter två dagar i Stockholm så behöver jag varva ner för att återhämta mig. Jag behöver ”bara vara” och återhämta mig ungefär lika lång tid som jag varit igång med full energi. Trots min återhämtning så behöver jag kanske mer tid för återhämtning. En hint för det var eftersom läkaren sa att det behövs dubbelt så lång tid för att varva ned men det har jag inte accepterat ännu.

Mina förutsättningar

Du och jag har olika förutsättningar och behöver göra olika val för att få ihop livet. Det viktiga är att göra det som är rätt för just dig och att jag gör det som är rätt för mig. Jag började med att skriva så finns det så mycket press på hur du och jag ska vara, se ut och ha det perfekta livet. Det finns en press i att leva hållbart också, mer om det i ett separat inlägg.

Du och jag som befinner oss någonstans i skalan av utmattning behöver göra ännu tuffare val. Resultatet är att vi behöver stå för våra val samtidigt som vi har mindre energi. (Typiskt sjukvården tänker du kanske i och med att om du är sjuk så behöver du stå på dig ännu mer för att få rätt vård.) För mig handlar det just nu om att skapa ett liv som jag varken behöver ha semester från och som ger mig meningsfullhet.

Dagsform

Idag är det lördag och jag är ledig från jobb. Vilket gör att jag nu sitter här i sängen fast klockan är ganska mycket denna lördagsmorgon. Trots det får jag inte samma känsla av hopplöshet och skuldkänslor. Det brukar leda till att jag känner att hela dagen har gått till spillo. Nu känner jag ett större lugn och är nu redo att möta dagen på mitt nya sätt att leva. Det som lockar mig idag är plantering i trädgården och mys med familjen. Sedan när jag tankat upp energi blir det en ny look som jag ska spelas in för Instagram. Jag har fått lära mig att återhämtningen går först för annars kommer inte kreativiteten.

Slow beauty

Till en början startade jag med att välja bort mässor och stressen av att rapportera om de senaste produkterna som en nyhetsredaktion på TV. För det första så passar det inte in i min valda livsstil om ett mer hållbart liv. För det andra har det fått mig att se att mitt arbetssätt behöver vara annorlunda när det kommer till produkter vill jag använda, testa, klämma och känna. Sammanfattningen är att jag vill använda produkter dag ut och dag in före jag kan ge en rekommendation. Det är Slow Beauty och mitt sätt att leva hållbart.

Vill du följa mig på Instagram så hittar du mig här:

https://www.instagram.com/joannasvard/

Tips på Pride-makeup så här i paradtider!

1
Alla inlägg

Drömmer om en trädgård

Posted on
Drömmer om en trädgård

Måndag och jag drömmer om en trädgård. Jag har även gjort min veckoplanering som kommer att fyllas på efterhand. Vilken start på veckan det blev! Full fart från första minuten så det är väldigt skönt att krypa ner under täcket nu. Efter jobbet var jag på Blomsterlandet i Kristianstad och hittade massor av fina växter, vill köpa med allt hem. Så underbart och avkopplande att gå där efter jobbet!

Måndag

Uppstart av veckan, planering och möten. Var på Blomsterlandet och köpte ranunkler som jag ska plantera i en av pallkragarna som jag satte ut igår. Som jag drömmer om en trädgård – varje dag! Det kliar så i fingrarna och jag skulle kunna plantera lökar, frön och göra ritningar på pergolas dagarna i ända. Underbar trädgårdstid framöver, jippie!

Tisdag

Möten, jobb och på kvällen fortsätter renovering av allrummet hemma. En runda på Erikshjälpen Kristianstad och Höör. På kvällen ska jag bleka utväxten inför morgondagens omsättning av extensions.

Onsdag

Hämta mamma och pappa på Kastrup. Jag ska sätta om mina extensions.

Torsdag

Målning av foder och lister.

Fredag

Fredagsmys.

Lördag

Melodikrysset och en mysig långfrukost. Sedan en runda på Erikshjälpen och sen fortsätter renoveringen.

Söndag

Renovering och trädgårdsarbete – perfekt kombo. Hoppas på fint väder!

3 växter som jag älskar

  • Rosor – Mina ska vara remonterande, det vill säga blomma gång på gång under säsongen så jag får njuta ordentligt. Gärna stora klasblommiga underbara och rosa, röda eller vita.
  • Lavendel – Perfekt för bin och för magisk doft i trädgården. Du kan göra lavendelsocker, lavendeldrömmar eller badsalt med underbar doft.
  • Pioner – Även om säsongen är kort för denna vackra blomma så är det ändå värt mödan. Helt ljuvlig i form och doft! Jag väljer alla nyanser från röd, magenta till rosa och vit.

Du kan hjälpa bina genom att göra en bi-vattnare. Jag visar dig hur här!

Jag har planer på att bygga ett trädäck, bygga hönshus och sätta upp utebelysning i år. Tror du att jag klarar det? Jag hoppas verkligen på att dessa planer går i lås. Ser så fram emot ett trädäck att inreda och njuta av efter jobbet, grilla och umgås med underbara människor. All hjälp tas tacksamt emot – jag bjuder på något kallt att dricka!

Har du tips på vad jag ska odla i min trädgård? Tipsa gärna! Kommentera nedan.

2
Makeup

4 Pink Faves

Posted on
4 pink faves


Mina 4 pink faves är grymma produkter som jag alltid har med mig.

Från vänster:

  1. Zucchero Filato är en lös mineralskugga med glitter som jag älskar att ha över hela locket vardag som fest.
  2. Azalea brush är en mjuk favorit för att få till en snygg sotning
  3. Velvet Matte är det enda pudret som håller min oljiga hud matt.
  4. Strawberry Sundae är det perfekta rosa-röda läppstiftet som gör att du ser pigg ut och att dina tänder ser vitare ut.

Neve Cosmetics är ett sminkmärke från Italien som jag älskat sedan jag upptäckte det 2013. Det finns att köpa i min webbshop till budgetpris, älsk på det!

Du hittar mina 4 Pink Faves på Eco Beauty Shop

1
Livsstil

Pizza och planering

Posted on

Idag har vi bakat italiensk pizza och planerat vår sommarsemester till just Italien. Såå gott! Tanken är att vi ska packa bilen full med tält, bikini och bekväma skor och köra ner.

Vi vill ju stanna vid en hel del resmål och funderar på en bra rutt att köra. Det är så svårt att välja eftersom vi aldrig varit där.

  • Lake Como
  • Dolomiterna
  • Gardasjön
  • Cinque Terre
  • Saturnia
  • Venedig
  • Rom
  • Neapel
  • Positano
Planering

Det vi vill göra på plats är att bada, gå omkring i stan, fota vackra vyer och äta god mat.

Åh, ser så fram emot att få använda min italienska. Behöver fräscha upp mina kunskaper och det ska bli så kul. Någon som vill köra privatlektioner med mig?

Har du tips på resmål, restauranger, camping, hotell eller andra ställen som vi inte får missa? Please, give then to me ❤️

Nu ska vi njuta av Mellofinalen och det är så många bra bidrag. Ska in i appen och tippa nu, ooh! Vem hejar du på ikväll?

Puss på dig0