beauty

Eco Chic Mathilda

Posted on

 

 

Foto: Jonny S, Makeup: Jag, Modell: Mathilda

Äntligen börjar min kusin Mathilda blogga, som vi alla längtat efter hennes intelligenta inlägg om ekologisk livsstil och vegansk mat. Kärleken till ekologisk makeup och att sminka sina kompisar hoppas jag på att se mer av i bilder.

Välkommen och jag ser fram emot dina inlägg!

mathilda.joannasvard.com

<3

Kram Joanna
Okategoriserade

Söndag: reflektion av veckan & helgen

Posted on

 

Jag har dragits med maginfluensa sedan fredag förra veckan och äntligen började det lätta igår, lördag. Jag gjorde en ansiktsbehandling på Jonny och sen tittade vi på Melodifestivalen tillsammans. En mycket lugn helg och det behövdes efter att inte kunna sova på hela veckan då magknipet hållit mig vaken till tidigt på morgonen. Jag somnade kvart över fem en natt och då var jag verkligen helt slut i två dygn därefter men kunde ändå inte sova på grund av magsmärtorna. Jag ringde såklart till sjukvårdsupplysningen men eftersom jag inte hade feber så skulle det sannolikt läka ut av sig själv. Det tog längre tid än jag räknat med men äntligen känner jag mig bra i magen.

 

Idag har vi eldat i trädgården en liten stund innan det började snöa. Nu ska vi ordna lite mat och sen ska jag planera veckan framför mig. Vad har ni gjort i helgen?

<3

Kram Joanna
Okategoriserade

Fairy Lights & 

Posted on

Idag fick jag upp mina fina Fairy lights med snöflingor över skrivbordet och så fint det blev. Jag var på lunch med mamma, skönt att komma ut i civilisationen efter att ha varit hemma så länge. Vi gick på en föreläsning om psykisk ohälsa som var väldigt gripande. När vi kom hem till mamma efter föreläsningen var jag helt slut och somnade på soffan. Jag sov i två timmar innan mamma väckte mig för middag. Det tog så mycket på krafterna att äta lunch och vara på en föreläsning i en timme. Jag kan minst sagt säga att jag inte känner mig som mig själv. Alla vill ge goda råd om vad jag borde göra för att underlätta för mig men det är svårt att ha ambitionen och drivet som jag har och inte få utlopp för den kreativiteten. Jag vill inte vara sjuk, jag vill gå till jobbet. Jag vill må bra och känna glädje men just nu känner jag inget. 

Läkare och personer som varit i samma situation säger att det tar tid. De säger att jag ska ta hand om mig och säga ifrån, att tänka på mitt bästa. Vad är mitt bästa? Jag har alltid orkat mer än andra och haft högre mål. Jag vill åstadkomma något annars känner jag ingen mening. Utan mening utan mål då finns inte lusten eller glädjen för mig. 

Känns skönt att skriva och jag är glad över att kunna uttrycka mig här. Jag är överväldigad med allas värmande kommentarer och vänliga ord. Det betyder mycket. Mycket mer än ni kan ana. 

Kram 

Kram Joanna
Okategoriserade

Sushi the dog

Posted on


Sushi, vår hund vill mysa så mycket på morgonen och såklart får hon sova i sängen. Hon är en Cavalier King Charles spaniel och vår ögonsten. 

Det är tur att hon finns för hon är den som får mig att gå upp på morgonen de dagar då jag inte vill gå upp och gå och lägga mig de dagar då jag känner för att stanna uppe. Det är för mysigt för att låta bli! Vad skulle jag gjort utan henne? 
Jag har länge funderat på att skaffa ett Instagram-konto till henne. Det skulle vara så roligt att lägga ut en massa bilder på henne. Hon är som sagt som vår bebis så vi har mängder med bilder på henne. Vad tycker ni? 
Kärlek 

Kram Joanna
Okategoriserade

Depression, ångest och utmattning

Posted on

 

Många lider av höstdepression, den kallas så eftersom vi orkar mindre desto soltimmar vi får under ett dygn. Jag har lidit av detta så länge jag kan minnas och det med en bitterljuv eftersmak. Det har fått mig att reflektera, inse saker och lida i onödan. Lidandet skulle vara någon sorts katalysator för kreativitet och jag ville inte vara en person som ger upp. Jag är inte uppfostrad att ge upp utan bita ihop och gå till jobbet. Dra sitt strå till stacken och inte klaga på min situation utan förändra den själv. Det har gjort mig till en stark person som tror på mig själv och jobbar otroligt hårt för människor och för att göra världen till en bättre plats. För mig har alltid alla andras välmående varit viktigare än mitt eget och det gör att en bit av den kaka av kraft som jag har äts bort utan att den hinner fyllas på igen. Nu är kakan slut.

 

Nu handlar det inte om höstdepression längre utan om en långvarig depression med ångest och ett utmattningssyndrom som gör att jag inte orkar vara uppe en hel dag utan att sova en eller flera timmar under dagen. Det beror delvis på en brist av olika vitaminer som också bidrar till både tröttheten, depressionen och ångesten men det är såklart min livsstil och den stress som jag upplever som gör störst skada.

 

Jag tycker inte synd om mig själv utan jag vill bara bli frisk. Jag vill en gång för alla ta hand om mig och lägga upp mitt liv så att jag orkar både ta hand om andra men också mig själv. Det finns ingen annan som kan ta hand om mig och göra det jobbet åt mig utan det måste jag göra själv. Jag kan inte förvänta mig att någon av mina nära och kära ska göra det jag har gjort och offra sig själv för att göra mig lycklig. Det är inte hållbart. Jag är en självständig person som såklart vill och behöver kärlek från min familj och mina vänner men utan att jag själv sätter gränser och kan stå upp för mig själv kommer det inte att bli bättre.

 

Just idag ser jag ljust på livet och framtiden, det är en bra dag. Har inte haft så många sådana dagar den senaste tiden så jag vill passa på att skriva detta inlägg för er och att ni kan känna att ni inte är ensamma. Jag känner mig stark som vågar skriva om de prövningar som jag går genom och det känns befriande att inte hålla detta inom mig längre. Jag får panikångest och attacker ibland men nu har jag inte fått en på cirka en månad, men rädslan finns där alltid.

 

Jag är en av naturen mycket positiv person och den positiviteten har jag gett till alla andra förutom mig. En del av den måste finnas kvar för mig så att den låga jag har inte slocknar. Balans är det jag längtar efter och att kunna känna mig nöjd med det jag presterar och den jag är, för det är två olika saker som man inte ska blanda ihop. Vårt värde ligger inte i våra prestationer utan i de vi är oavsett pengar på banken, jobbstatus eller andra materiella ting eller prestationer som får oss att sträva efter perfektion.

 

Om du klarat dig så här långt i texten så hoppas jag att du får en riktigt fin dag!

 

Kärlek

 

Kram Joanna
Okategoriserade

TMI Tag – Get to know me

Posted on
 Joanna Svärd pro

1: What are you wearing?

Black leggings and a black sweater with broderies of red roses
2: Ever been in love?

Yes, a couple of times and now married to Mr.J.
3: Ever had a terrible breakup?

Oh yes.
4: How tall are you?

171 cm.
5: How much do you weigh?

Irrelevant.
6: Any tattoos?

No. Love them on other people though.
7: Any piercings?

Yes, belly piercing.
8: OTP?

What does this mean?
9: Favorite Show?

All time favourite is the swedish show På Spåret and then True Blood, Sex and the City, Downton Abbey, Elementary,
10: Favorite bands?

Creed, John Mayer etc.
11: Something you miss?

Being little and having no resposibilities.
12: Favorite song?

One last breath – Creed.
13: How old are you?

28.
14: Zodiac sign?

Scorpio
15: Quality you look for in a partner?

Humor, caring and positive
16: Favorite Quote?

There’s too many.
17: Favorite actor?

Kate Winslet.
18: Favorite color?

Turqoise, Blue/Green.
19: Loud music or soft?

Loud.
20: Where do you go when you’re sad?

My room and listen to music.
21: How long does it take you to shower?

5-15 min. I would love to take longer but I don’t like to waste water.
22: How long does it take you to get ready in the morning?

It depends on where I’m going but an ordinary day about an hour from bed to finish.
23: Ever been in a physical fight?

Yes.
24: Turn on?

Confidence and charm.
25: Turn off?

Cockiness.
26: The reason I joines Youtube and started a blog?

YouTube – because i love watching and there isn’t a lot of content with organic and natural products that is great to watch. Blog – because I love photography and to write.
27: Fears?

Seclusion. Snakes.
28: Last thing that made you cry?

An article.
29: Last time you said you loved someone?

Like 15 min ago to Mr.J.
30: Meaning behind your YouTube and Blog URL?

Just my name and profession.
31: Last book you read?

Getting things done by David Allen.
32: The book you’re currently reading?

Economista by Isabella Löwengrip and Pingis Hadenius
33: Last show you watched?

The big bang theory
34: Last person you talked to?

Mr.J
35: The relationship between you and the person you last texted?

Long time friend.
36: Favorite food?

Thai.
37: Place you want to visit?

Thailand for obvious reasons, Japan, France, Italy and the list goes on.

 

38: Last place you were?
Last place I traveled to was Denmark.
39: Do you have a crush?Yes on Mr. J.
40: Last time you kissed someone?

This morning.
41: Last time you were insulted?

Can’t remember.
42: Favourite flavour of sweet?

I much more prefer salt so chips and dip.
43: What instruments do you play?

A little guitar and sing in the shower.
44: Favourite piece of jewelry?

My wedding ring.
45: Last sport you played?

Soccer.
46: Last song you sang?

All I want for Christmas.
47: Favourite chat up line?

In swedish ”Tjena kexet, står du här och smular”

In english ”I should call you Google, because you have everything I’m looking for.

 

48:Have you ever used it?

Yes, for fun.
49: Last time you hung out with anyone?

Last night with Mr.J.
50: Who should answer these questions next?

Mr.J, My cousins, Sara & Karolina.

Spara

Kram Joanna